立春后，呼吸道病毒感染仍需重視！立春之后，春天的腳步悄然而至，乍暖還寒之際，大家結伴出游、與家人朋友團聚的活動的頻率也隨之增加。萬物復蘇之時，呼吸道病毒的“可乘之機”也多了起來，如何讓它們“掃興”呢？咱們今天一起來“揭開”那些呼吸...
三五好友聚會時，尤其是吃火鍋、烤串，如果沒有啤酒，總感覺好像差點什么。但要喝上啤酒，爽是爽了，可血糖飆升速度也“爽”了！啤酒，還有別稱，叫“液體面包”。這個名字充分展現了它對血糖的影響很大。很多人可能會疑惑：啤酒明明不甜，怎么會對...
不期朱夏盡，涼吹暗迎秋。立秋是秋季的第一個節氣，雖然暑氣尚未褪盡，但早晚溫差逐漸開始增大，涼意漸生。季節交替期，建議大家順應節氣變化，減少寒涼食物攝入、適量運動、保持良好心態，開啟健康的秋季生活。立秋并不代表酷暑的結束，同時還會經...
2021年5月22日13時07分，“共和國勛章”獲得者、中國工程院院士袁隆平，因多器官功能衰竭在長沙逝世，享年91歲。據多家媒體報道，今年3月份的一次意外跌倒，很可能嚴重的影響了袁老的健康。悲痛之余，“摔倒”這件看似普普通通的小事，再次成為大眾...
這種蔬菜花青素含量比藍莓還高，夏天吃營養又美味！一到夏天，很多人都沒有胃口吃飯。但有一種蔬菜不僅顏值高，營養豐富，最重要的是涼拌著吃還很美味，它就是紫甘藍。紫甘藍在很多減脂餐中可是常客了，搭配上它瞬間能讓菜肴顏值飆升。如此吸引人的...
夏日養生全攻略：解鎖清涼健康的生活方式炎炎夏日，驕陽似火，氣溫節節攀升，人體的生理和生活狀態也隨之發生變化。在這個充滿活力又容易讓人感到燥熱不適的季節，掌握科學的養生方法至關重要。接下來，為大家詳細介紹夏季養生的要點，助您輕松度過...
一、概述骨質疏松是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病。二、典型癥狀1、疼痛患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。2、乏力患者容易疲勞，勞累...
呵護心理健康：做自己情緒的“守護人”！心理健康是健康不可或缺的組成部分，它如同身體的“免疫系統”，需要我們主動維護和精心滋養。面臨學業、工作、家庭等多重壓力，我們時常忽視心理發出的“求救信號”。其實，維護心理健康并非遙不可及，只需...
流感高發季來臨
科學防暑，安然度夏：我院專家教您應對高溫健康挑戰導語：炎炎夏日，持續高溫不僅帶來不適，更潛藏著中暑等健康風險。為守護廣大市民健康，現整理出《夏季科學防暑全攻略》，助您和家人安全、健康地度過盛夏！一、認識中暑：高溫環境下的健康“警報...
