科學減停安眠藥—告別依賴，重獲自然睡眠

發布時間：2025-05-22 18:08 本文來源：睡眠治療臨床醫學中心

一、為什么需要科學減停安眠藥

長期服用安眠藥（尤其是苯二氮卓類藥物）后，人體會產生生理依賴和心理依賴，突然停藥可能導致三類不良反應：復發—原有失眠癥狀在停藥數周至數月后再次出現；反跳—失眠、焦慮等癥狀在停藥后幾天至幾周內比治療前更嚴重，可持續長達數周；停藥綜合征—出現治療前不存在的自主神經癥狀及軀體功能紊亂，如出汗、心動過速、惡心、震顫等。研究顯示，連續使用苯二氮卓類藥物半年以上，依賴發生率高達5%-50%，因此，科學減停安眠藥是避免這些不良反應的關鍵。

二、典型案例

患者譚女士，宋女士因睡眠差多年入院，既往服用多種安眠藥（氯硝西泮、艾司唑侖、勞拉西泮、度洛西汀、帕羅西汀等）、多地求醫，但治療效果欠佳，藥物種類及劑量不斷增加，且逐漸出現精神癥狀及嚴重軀體化反應。患者入院的強烈愿望—不吃藥，也能睡好覺。為幫助患者解決失眠障礙問題并實現安眠藥物的減停，睡眠中心熊柳林主任帶領科室醫護人員進行全流程、多方位的治療，通過仿生睡眠治療、物理治療幫助患者度過藥物戒斷反應的艱難時期，進一步融合規律的認知行為療法糾正患者對安眠藥和失眠的錯誤認知，逐步建立正確的睡眠認知和科學的睡眠衛生習慣，最終實現了患者減停安眠藥的愿望，今日特此送來錦旗以表感謝。

三、何時需要專業睡眠醫學科醫生幫助

自行減停藥多次失敗；出現嚴重戒斷癥狀（如嚴重頭痛、震顫、焦慮等）；合并嚴重抑郁或焦慮；有自殺風險；特殊人群（嚴重軀體疾病患者，合并呼吸疾病患者，老年患者）等。

四、遵義市第一人民醫院睡眠中心對失眠常見誤區澄清

1、安眠藥一旦吃上就停不掉—事實：通過科學方法，大多數患者可成功減停；

2、減藥期間必須忍受失眠—事實：可通過非藥物方法改善睡眠，不必硬撐；

3、所有安眠藥都一樣—事實：不同失眠類型用藥不同，藥物減藥策略差異大，需個體化方案，切忌自行增減藥物；

4、減藥可以自行快速完成—事實：突然停藥風險大，需專業指導；

5、減藥后睡眠永遠無法恢復—事實：多數人最終可獲得比用藥時更自然的睡眠。

五、遵義市第一人民醫院睡眠治療臨床醫學中心簡介

中心由雙博士學位學科帶頭人熊柳林教授領銜，團隊共17人，由醫生、護士、技師組成，高級職稱7人，博士2人，具備現代睡眠醫學的先進診治理念和豐富臨床經驗。中心秉承“個體化精準診療、多維度回歸自然睡眠”的發展理念，通過不斷探索與創新，整合多學科優質資源，構建集睡眠相關疾病治療、科研、教學為一體的綜合性睡眠醫學中心。