在快節奏的現代生活中，心理健康問題日益成為影響生活質量的重要因素。今天，讓我們一起走進心理健康的世界，了解如何維護和促進自身的心理健康，共同營造一個和諧美好的社會環境。一、心理健康的重要性心理健康是指個體在心理、情感和行為上的健康...
眼的結構和功能的發育從胚胎期就開始，持續至6歲左右。3歲以后兒童的視覺受外界不良因素影響后恢復較慢，可塑性比3歲前差，因此3-10歲是兒童視覺發育的敏感期。10歲時視覺系統完全發育成熟，這時候很多早期發病的眼睛和視力問題可能不太容易逆轉或...
炎炎六月，有很多的節日，其中關于健康的節日有哪些呢？我們一起來看看吧！一、六月六日全國愛眼日1、全國愛眼日的由來：眼健康是國民健康的重要組成部分，涉及全年齡段人群的全生命周期。我國是世界上盲人和視覺損傷人數最多的國家之一。1996年，...
甜，幾乎人人都愛。生活中也處處都有甜蜜的添加糖，蛋糕、汽水、巧克力、餅干、蜜棗、紅燒肉等食物添加糖不僅更有風味，還能給人額外的“幸福感”。但很多人不知道，添加糖往往是過量的，在帶來快樂的同時，它也嚴重威脅著我們的健康。一、糖，讓人...
隨著現代社會生活節奏的不斷加快，散步成為越來越多人工作之余休息、運動的方式。每天適量走路可以促進人體血液循環和新陳代謝，改善心肺功能，促進消化，增加肌肉力量，緩解煩躁、焦慮等負面情緒。但是，我們不建議過多地行走。【快走的好處】快走...
近年來心肌梗死（以下簡稱心梗）發病越來越多，死亡率較高，尤其是青壯年心梗患者，隨著生活節奏的加快，生活壓力的激增，加之年輕人的不良生活習慣，急性心肌梗死這個老年病，發病率也逐漸趨于年輕化。一、什么是心梗？心肌梗死又叫心肌梗塞，是冠...
【概念】尿路感染根據感染部位分為上尿路感染和下尿路感染；根據兩次感染之間的關系可分為孤立或散發性感染和復發性感染，后者又可分為再感染和細菌持續存在，細菌持續存在也稱為復發。根據感染發作時的尿路狀態又可分為單純性尿路感染、復雜性尿路...
一、定義慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺(COPD)，是一種破壞性的肺部疾病，是以不完全可逆的氣流受限為特征的疾病,氣流受限通常呈進行性發展并與肺對有害顆粒或氣體的異常炎癥反應有關。COPD是一種可以預防和治療的慢性氣道炎癥性疾病。二、臨床表現1、...
寒冷的冬季已經到來，人體的免疫系統往往面臨更大的挑戰。因此，在冬季，人們需要更加注意個人衛生，保持室內空氣流通，適當增加戶外活動，以及保持均衡飲食，以預防冬日常見疾病的發生。一、肝病易患人群：有不良生活方式者，如酗酒、暴飲暴食、不...
關節炎是最常見的慢性關節疾病之一，是世界頭號致殘性疾病，發病率極高。據統計全世界約有3.35億人患關節炎，亞洲平均每6人中就有一人是關節炎，我國關節炎患者超過1億人。其實，關節炎并非老年人“專屬”，近年來逐漸呈現年輕化趨勢。一、膝關節人...
