【概述】很多女性到了一定年齡，多多少少會出現一些乳腺不適的問題，如乳腺疼痛、脹痛，甚至出現包塊。乳腺結節是一種癥狀，常見于乳腺增生(可形成乳腺囊腫)及乳腺腫瘤性疾病，包括乳腺良性腫瘤(如乳腺纖維瘤、分葉狀腫瘤等)以及乳腺惡性腫瘤(乳腺...
人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在于骨骼和牙齒中。我們身體中的礦物質約占體重的5%，鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量的99%，其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。【鈣的作用】1、維持強健的骨骼和健康的牙齒。2、...
一、什么是急性胃炎急性胃炎是指胃粘膜的急性炎癥，有充血、水腫、糜爛、和出血等改變，甚至過性淺表潰瘍形成。若主要病損是糜爛和出血，則稱為急性糜爛出血性胃炎。二、病因1.急性感染和病原體毒素：某些細菌、病毒、甚至寄生蟲，或他們的毒素都可...
一、概念腸胃一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養吸收的核心。人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃。腸胃成為消化最重要的器官。二、咽喉到達胃的通道咽喉，它的前端是咽部，也可以直接吸收液態的營養。如果食物咀嚼得夠細小，咽區...
一、什么是產后抑郁？產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。二、有哪些表現？1.情緒的改變2.認知改變3.意志與行為改變4.軀體癥狀三、疾病類型：產后抑...
情緒管理，指通過研究個體和群體對自身和他人情緒的認識，培養駕馭情緒的能力，并因此產生良性的管理效果。情緒其實是我們身體內最直觀的反應。快樂是可以自找的，情緒是可以管理的。如果我們能調整、管理好自己的情緒，就有彩色、美好的人生。情緒...
一、概念腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇...
夏季已至，草木繁榮，越來越多的人選擇到郊區度過周末。在濕熱的天氣條件下，草叢中的蛇開始頻繁活動，因此，蛇咬傷是夏秋季較常見的急診病種，重者可危及生命。被蛇咬傷時，人們通常都會很慌張，擔心會因此喪命。其實，在被蛇咬后，只要掌握正確的...
吸煙危害廣泛深遠，影響多系統及器官，每年超100萬人因吸煙相關疾病死亡，吸煙及二手煙導致多種慢性病，給社會帶來沉重負擔。一、煙草的成分及其危害：“致命套餐”含7000多種化學物質，如尼古丁（成癮主因）、焦油（致癌）、一氧化碳（替代氧氣）...
泡腳這件事，只要開始，就很難停下來，身體逐漸發熱，面頰微紅，額頭冒汗，感覺全身都溫暖放松起來。真的舒服了！熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。泡腳即足浴，...
